Zink: ein wichtiges Mineral, das häufig unterschätzt wird
Zink ist ein Mineral, das in fast jeder Zelle des menschlichen Körpers vorkommt. Und trotz dessen Bedeutung gerät es oft in Vergessenheit.
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Gesundheit
Detox zur Reinigung des Körpers und des Geistes
Und obwohl unser Körper über ein eigenes Heilungssystem verfügt, sollten auch wir uns darum kümmern und ihm helfen, besser zu funktionieren. Deshalb sollten wir uns in regelmäßigen Abständen entgiften.
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5 Tipps, die gegen Schnarchen helfen
Klingst du beim Schlafen auch wie ein Bär, der in seiner Höhle knurrt? ;-) Unabhängig davon, dass es deinen Partner sicher ordentlich stört und ihm den letzten Schlaf raubt, kann Schnarchen auch für dich gesundheitliche Probleme mit sich bringen.
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Wie gesund sind Detox-Kuren tatsächlich?
Auf den ersten Blick scheint eine Detox-Kur sehr gesund zu sein. Schließlich werden dadurch Giftstoffe, die sich negativ auf die Gesundheit auswirken können, aus dem Körper wieder entfernt.
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Mit diesen 10 Lebensmitteln sagen wir Krebs den Kampf an
Mehr als ein Drittel aller Krebserkrankungen könnten durch eine Ernährungsumstellung und durch ausreichend körperliche Betätigung verhindert werden.
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Basische Ernährung zum Reinigen des Körpers
Uns allen wurde zu Schulseiten sicher die Ernährungspyramide gelehrt, anhand derer sich die Lebensmittel in Gruppen einteilen lassen und die beschreibt, wie ausgewogene Ernährung auszusehen hat.
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Körperreinigung von innen in sieben Tagen
Ein Entgiftungsprogramm kann bereits effektiv innerhalb von nur sieben Tagen umgesetzt werden.
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Fitness für Frauen – bleib fit und gesund!
Für alle weiblichen Leser haben wir jetzt zehn Tipps zusammengetragen, wie sie fit und gesund bleiben können:
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Fünf-Tages-Plan zur Entgiftung für „zwischendurch“
Alltäglich ist unser Körper einer Vielzahl von Schadstoffen ausgesetzt, die wir zum Teil aufnehmen und die sich dann in unseren Zellen einlagern können.
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Wie du mit 3 einfachen Tipps einen erholsamen Schlaf findest
Du kommst nachts nicht zur Ruhe, drehst dich von einer Seite auf die andere und schaust beinahe stündlich auf den Wecker, in der Hoffnung, dass doch noch genügend Zeit ist, um in einen tiefen Schlaf zu finden? Dann helfen dir vielleicht die folgenden drei Tipps, die für einen erholsamen Schlaf sorgen.
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10 Tipps für einen frischen Atem
Ein frischer Atem gehört zu einem gepflegten Erscheinungsbild genauso dazu wie schöne Zähne. Und wer kennt es nicht: obwohl man doch am Morgen die Zähne geputzt hat, hat man nach wenigen Stunden das Gefühl, unangenehm aus dem Mund zu riechen.
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