Mit diesen 10 Lebensmitteln sagen wir Krebs den Kampf an
Mehr als ein Drittel aller Krebserkrankungen könnten durch eine Ernährungsumstellung und durch ausreichend körperliche Betätigung verhindert werden.
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Ernährung
Basische Ernährung zum Reinigen des Körpers
Uns allen wurde zu Schulseiten sicher die Ernährungspyramide gelehrt, anhand derer sich die Lebensmittel in Gruppen einteilen lassen und die beschreibt, wie ausgewogene Ernährung auszusehen hat.
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Kulinarische Traditionen aus der Karibik
Das karibische Essen und die karibische Kultur wurden vor allem in einer Zeit geformt, als die europäischen Händler afrikanische Sklaven in die Region brachten.
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Nelken – Wie kleine aromatische Nägel verschiedene Beschwerden lindern
Aus Nelken, Lorbeerblättern, Zimt und Majoran kann ein sehr aromatischer Tee hergestellt werden, der bei Bronchitis, Asthma, und Husten hilft.
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5 Gründe, warum du dein eigenes Obst und Gemüse anbauen solltest
Immer mehr Menschen nutzen Balkone, Fensterbänke und gar Schrebergärten, um sich selbst mit frischem Obst und Gemüse zu versorgen. Und es gibt mindestens eine handvoll guter Gründe, diesem Trend nun selbst auch zu folgen.
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Frische Kräuter und Gewürze richtig verwenden
Wenn möglich empfiehlt es sich beim Würzen auf frische Kräuter zurückzugreifen, da diese noch intensiver schmecken und durch ihr sattes Grün jedes Gericht auch optisch aufpeppen. Frische Kräuter geben dem Gericht einfach das gewisse Etwas und machen den Unterschied zu „08/15-Speisen“.
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Konserven und trockene Lebensmittel lagern
Eine prall gefüllte Speisekammer bietet gewisse Vorteile. So kann mit einem gewissen Lebensmittelvorrat zu Hause ohne langes Planen und vorherigem Einkaufen spontan auch am Abend nach einem langen Arbeitstag das Lieblingsgericht gekocht werden.
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Obst und Gemüse richtig lagern
Warum halten sich gerade Obst und Gemüse oft nicht so lange, wie man hofft? Ist die Ware auf dem Wochenmarkt doch nicht so frisch?
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Lebensmittel im Kühlschrank richtig lagern
Lebensmittel, die im Kühlschrank oder im Gefrierschrank aufbewahrt werden, sollten stets gut verpackt sein. Dafür eignet sich natürlich die altbewährte
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Die beliebtesten Sorten des weißen Tees
Weißer Tee wird vorrangig in China hergestellt und war bis vor ein paar Jahren außerhalb Asiens recht unbekannt. Doch das hat sich inzwischen geändert. Denn mittlerweile ist man auch außerhalb Asiens auf den Geschmack gekommen.
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